Trendy
- Przygoda roku: Odkryj najbardziej ekscytujące obozy i kolonie dla dzieci w 2023 roku!
- Czy śruba jest nierdzewna? Jak to rozpoznać?
- Preparat bez recepty na wszy: co będzie skuteczne?
- Volvo naprawa pojazdów – dolnośląskie gra razem z V-Motors
- Joga Katowice – zajęcia Jogi w Katowicach
- Gabinet neurologiczny Neuro-Plus: kiedy się tam zgłosić?
- Dobry garaż: poznaj najważniejsze cechy
- Modna kostka brukowa: trendy na 2023 rok
- Trening personalny dla dzieci: kogo wybrać?
- Książki o jodze – joga książki
Praktyka Jogi
Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia?
Zajęcia jogi są pełne ich własnego, specjalnego języka, z nazwami które mają sens przy odrobinie wyobraźni. Ale jak przełożyć te zabawne wskazówki na doznania w ciele i skąd wiemy, że prawidłowo chowamy, angażujemy i wydłużamy nasze ciało i…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Główne korzyści z praktyki jogi
Bez względu na poziom umiejętności lub rodzaj uprawianej jogi, może ona zdziałać cuda dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia zarówno dziś, jak i jutro. Regularna praktyka jogi może również spowolnić fizyczne efekty związane z siedzącym…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Opinie wśród osób trenujących
Joga to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy umysł, ciało i duszę. Jest to w pewien sposób naturalne leczenie różnych problemów zdrowotnych i utrzymywanie choroby z dala od organizmu. Nie chodzi jedynie o chorobę fizycznie ale…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Gdzie i kiedy najlepiej wykonywać sesje?
Najsłynniejszym cytatem Ashtanga Guru Pattabhi Jois jest „Praktyka i wszystko nadchodzi”. Oznacza to, że poprzez konsekwentne otwieranie ciała i umysłu poprzez jogę, prawda objawia się wam z czasem, a wraz z prawdą przychodzi głęboki…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Wyzwania
Trening personalny dla dzieci: kogo wybrać?
Często zastanawiasz się nad tym zagadnieniem? Nie wiesz, czy warto zapisywać pociechy na trening personalny dla…
Dieta i yoga, czy idzie to w parze?
Porozmawiajmy o połączeniu umysłu i ciała. Jedzenie jest paliwem, którego potrzebuje nasz organizm, aby było silne…
Ulga na kręgosłupa, sposób na zdrowe ciało
Pozycje jogi, gdy są wykonywane z pełnym skupieniem, zachęcają mięśnie, które zapewniają wsparcie dla kręgosłupa i…
Najnowsze posty
Przygoda roku: Odkryj najbardziej ekscytujące obozy i kolonie dla dzieci w 2023…
Rok 2023 obiecuje być niezapomniany dla wszystkich dzieci pragnących przeżyć niesamowitą przygodę na obozach i…
Style jogi
Joga regeneracyjna to doskonały sposób na relaks i odprężenie
Joga regeneracyjna to doskonały sposób na relaks i odprężenie, pozwalający na wejście w głęboki stan odprężenia bez wysiłku. Jest to praktyka, która koncentruje się na czterech lub pięciu prostych pozycjach z wykorzystaniem rekwizytów,…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Joga prenatalna to bezpieczny i zdrowy sposób na przygotowanie się do ciąży, porodu i połogu
Joga prenatalna jest doskonałym sposobem dla kobiet w ciąży, aby zachować sprawność i zdrowie przez cały okres ciąży. Jest to forma jogi, która została starannie dostosowana do kobiet w ciąży i ich zmieniających się ciał. Praktykując jogę…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Yin joga dla tych, którzy chcą pogłębić swoje rozumienie relaksu i dobrego samopoczucia
Yin joga to spokojne i medytacyjne ćwiczenia, znane również jako joga taoistyczna. Umożliwia uwolnienie napięcia w stawach, takich jak kostki, kolana, pośladki, całe plecy, szyja i ramiona. W przeciwieństwie do innych form jogi, pozy Yin są…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Joga Viniyoga dla każdej osoby, niezależnie od umiejętności fizycznych
Viniyoga to wyjątkowy rodzaj jogi, który w ostatnich latach zyskuje na popularności. Ten rodzaj jogi ma być adaptacyjny dla każdej osoby, niezależnie od umiejętności fizycznych. Aby viniyoga była praktykowana efektywnie, ważne jest, aby…
Czytaj więcej...
Czytaj więcej...
Najnowsze posty
Przygoda roku: Odkryj najbardziej ekscytujące obozy i kolonie dla dzieci w 2023 roku!
Rok 2023 obiecuje być niezapomniany dla wszystkich dzieci pragnących przeżyć niesamowitą przygodę na obozach i koloniach. Organizatorzy przygotowali szereg fascynujących programów, które pozwolą maluchom rozwijać swoje umiejętności,…
Czy śruba jest nierdzewna? Jak to rozpoznać?
Jest coraz więcej osób, które chcą zdecydować się na takie właśnie elementy złączne. Chcesz kupić śruby nierdzewne i żadne inne? Dlaczego te elementy złączne są tak popularne? Jak rozpoznać, że konkretne produkty są wyprodukowane właśnie z…
Preparat bez recepty na wszy: co będzie skuteczne?
Co warto wiedzieć na temat wszawicy? Kiedy trwa sezon na te pasożyty? Jak sobie z nimi poradzić, jeśli na przykład rodzic zauważy, że pociecha ma z nimi problem?
Sezon na wszy trwa. Rozpoczyna się on z początkiem września. Warto…
Volvo naprawa pojazdów – dolnośląskie gra razem z V-Motors
Każdy pojazd w miarę eksploatacji zużywa się, dlatego wizyta w warsztacie samochodowym to konieczność. Nawet, jeśli jesteś bardzo dobrym kierowcą, dbasz należycie o swój pojazd, pamiętasz o jego konserwacji i serwisowaniu, przynajmniej raz…
Joga Katowice – zajęcia Jogi w Katowicach
Baza firm z zajęciami jogi w Katowicach to zbiór informacji o różnych obiektach, które oferują kursy i zajęcia z jogi dla ludzi w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. W bazie znajdują się informacje o nazwie firmy, adresie,…
Gabinet neurologiczny Neuro-Plus: kiedy się tam zgłosić?
Masz pewne kłopoty natury zdrowotnej? Warto w takim razie odwiedzić gabinet neurologiczny Neuro-Plus. Czym cechuje się ta właśnie placówka? Kto tam przyjmuje? W jakich sytuacjach pomagają eksperci od tego zagadnienia?
Profesjonalny…