Trendy

  • Przygoda roku: Odkryj najbardziej ekscytujące obozy i kolonie dla dzieci w 2023 roku!
  • Czy śruba jest nierdzewna? Jak to rozpoznać?
  • Preparat bez recepty na wszy: co będzie skuteczne?
  • Volvo naprawa pojazdów – dolnośląskie gra razem z V-Motors
  • Joga Katowice – zajęcia Jogi w Katowicach
  • Gabinet neurologiczny Neuro-Plus: kiedy się tam zgłosić?
  • Dobry garaż: poznaj najważniejsze cechy
  • Modna kostka brukowa: trendy na 2023 rok
  • Trening personalny dla dzieci: kogo wybrać?
  • Książki o jodze – joga książki

Yogahouse Yogahouse -

  • Dla początkujących
  • Praktyka Jogi
  • Wyzwania
  • Style jogi
  • Zajęcia Jogi
Yogahouse | Portal miłośników Jogi
  • Strona Główna
  • Adam z YogaHouse
  • Strona 2

Autor

Adam z YogaHouse 44 posts 0 comments

Interesuję się jogą od kilku lat i to stało się dla mnie nie tylko sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale także na odprężenie i relaks. Na zajęciach jogi cenię sobie spokój, jaki panuje podczas praktyki, a także możliwość skupienia się na sobie i swoim ciele. Dzięki regularnej praktyce jogi, czuję się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie. To dla mnie forma medytacji, która pomaga mi zachować równowagę i wewnętrzny spokój w codziennym życiu.

Style jogi

Joga regeneracyjna to doskonały sposób na relaks i odprężenie

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Joga regeneracyjna to doskonały sposób na relaks i odprężenie, pozwalający na wejście w głęboki stan odprężenia bez wysiłku. Jest to praktyka, która koncentruje się na czterech lub pięciu prostych pozycjach z wykorzystaniem rekwizytów,…
Style jogi

Joga prenatalna to bezpieczny i zdrowy sposób na przygotowanie się do ciąży, porodu i połogu

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Joga prenatalna jest doskonałym sposobem dla kobiet w ciąży, aby zachować sprawność i zdrowie przez cały okres ciąży. Jest to forma jogi, która została starannie dostosowana do kobiet w ciąży i ich zmieniających się ciał. Praktykując jogę…
Style jogi

Yin joga dla tych, którzy chcą pogłębić swoje rozumienie relaksu i dobrego samopoczucia

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Yin joga to spokojne i medytacyjne ćwiczenia, znane również jako joga taoistyczna. Umożliwia uwolnienie napięcia w stawach, takich jak kostki, kolana, pośladki, całe plecy, szyja i ramiona. W przeciwieństwie do innych form jogi, pozy Yin są…
Style jogi

Joga Viniyoga dla każdej osoby, niezależnie od umiejętności fizycznych

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Viniyoga to wyjątkowy rodzaj jogi, który w ostatnich latach zyskuje na popularności. Ten rodzaj jogi ma być adaptacyjny dla każdej osoby, niezależnie od umiejętności fizycznych. Aby viniyoga była praktykowana efektywnie, ważne jest, aby…
Style jogi

Joga Sivananda kładzie nacisk na prawidłowe oddychanie

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Joga Sivananda to holistyczne podejście do jogi, które uwzględnia pięć podstawowych punktów zdrowia: oddech, relaks, dietę, ćwiczenia i pozytywne myślenie. Chociaż system Sivananda opiera się na starożytnych praktykach jogicznych, został…
Style jogi

Power joga to energetyzujący i sportowy rodzaj jogi

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Power joga to energetyzujący i sportowy rodzaj jogi, który pojawił się pod koniec lat 80-tych. Opiera się na tradycyjnej metodzie Ashtanga, ale jest bardziej energiczna i dynamiczna. Jest to szybka i intensywna forma jogi, która może…
Style jogi

Jogi Kundalini – możemy obudzić uśpioną energię Kundalini w nas samych

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Joga Kundalini jest starożytną praktyką, która jest praktykowana od wieków. Sanskryckie słowo "Kundalini" oznacza "zwinięty jak wąż" i jest to odpowiedni opis działania tej praktyki. Kundalini Joga to system medytacji mający na celu…
Style jogi

Kripalu Joga skupia się na wewnętrznej eksploracji i samoświadomości

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Kripalu Joga to unikalna forma jogi, która skupia się na wewnętrznej eksploracji i samoświadomości. W przeciwieństwie do innych form jogi, nie skupia się na doskonaleniu pozycji czy opanowaniu trudnych sekwencji. Zamiast tego zachęca…
Style jogi

Jivamukti Joga skupia się zarówno na fizycznym, jak i duchowym wyzwaniu

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Jivamukti Joga jest praktyką, która istnieje od połowy lat 80-tych i zyskała popularność w ostatnich latach, gdy więcej osób zainteresowało się jogą i innymi formami ćwiczeń. Jivamukti Joga jest unikalną formą ćwiczeń, która łączy…
Style jogi

Joga Iyengara dla szykających bardziej świadomej i celowej praktyki

Adam z YogaHouse gru 1, 2022
Joga Iyengara jest rodzajem jogi, która skupia się na zlokalizowaniu odpowiedniego ułożenia w każdej pozie i wykorzystaniu do tego celu rekwizytów, takich jak klocki, koce, pasy, krzesła i bolstery. Ten rodzaj jogi jest szczególnie…
Starsze posty
Nowsze posty

Popularne kategorie

  • Style jogi13
  • Dla początkujących7
  • Biznes7
  • Praktyka Jogi4
  • Turystyka4
  • Wyzwania3

Gdzie na Jogę?

  • Joga Katowice

Najnowsze posty

  • Przygoda roku: Odkryj najbardziej ekscytujące obozy i…

    lip 21, 2023 0
  • Czy śruba jest nierdzewna? Jak to rozpoznać?

    cze 21, 2023 0
  • Preparat bez recepty na wszy: co będzie skuteczne?

    maj 23, 2023 0
  • Volvo naprawa pojazdów – dolnośląskie gra razem z…

    kwi 30, 2023 0
  • Joga Katowice – zajęcia Jogi w Katowicach

    kwi 2, 2023 0
  • Dla początkujących
  • Praktyka Jogi
  • Wyzwania
  • Style jogi
  • Zajęcia Jogi
© 2023 - Wszystkie prawa zastrzeżone. Design by S 90
Zaloguj się
  • Dla początkujących
  • Praktyka Jogi
  • Wyzwania
  • Style jogi
  • Zajęcia Jogi

Welcome, Login to your account.

Forget password?
Zaloguj się

Recover your password.

A password will be e-mailed to you.